Hay miles de cursos y clases en línea que te ayudarán a mejorar tus habilidades de Sueño y a obtener tu certificado de Sueño.
En este artículo del blog, nuestros expertos han reunido una lista de los 10 mejores cursos, tutoriales, programas de formación, clases y certificaciones de Sueño que están disponibles en línea ahora mismo.
Hemos incluido solo aquellos cursos que cumplen con nuestros estándares de alta calidad. Hemos dedicado mucho tiempo y esfuerzo a reunir todo esto para ti. Estos cursos son adecuados para todos los niveles: principiantes, estudiantes intermedios y expertos.
A continuación, te presentamos estos cursos y lo que pueden ofrecerte.
10 Mejores Cursos De Sueño en Línea
| Nombre del curso | Alumnos inscritos (n.º) | Comentarios (n.º) |
|---|---|---|
| 1. Curso completo de buenos hábitos de sueño – ¡Duerme mejor esta noche! La mejor opción | 41076+ | 251+ |
| 2. Elimine Su Insomnio Ahora Desarrolle Fuertes Hábitos de Sueño | 25587+ | 116+ |
| 3. “Aprenda el sueño óptimo para mejorar su salud, energía y mente” | 24353+ | 791+ |
| 4. Cómo tener un Sueño Extraordinario y Despertar Energizado y Feliz | 13657+ | 327+ |
| 5. Sleep Faster© – Cómo dormir mejor y más profundo en menos tiempo | 10297+ | 143+ |
| 6. Restaurar el sueño profundo para mejorar su salud | 6352+ | 2384+ |
| 7. Sueño e insomnio: mejorar la salud con TCC y meditación | 5295+ | 149+ |
| 8. YOGA PARA EL INSOMNIO: ¡7 DÍAS PARA DORMIR COMO UN SUEÑO! | 3603+ | 407+ |
| 9. Clase magistral de Sleep Hacking: duerme más rápido y siéntete renovado | 1955+ | 112+ |
| 10. Diploma de consultor de sueño profesional totalmente acreditado | 367+ | 72+ |
1. Curso de Udemy Curso completo de buenos hábitos de sueño – ¡Duerme mejor esta noche! de “TJ Walker, Media Training Worldwide Digital” La mejor opción
Desarrolle hábitos de sueño saludables – Elimine el insomnio – Aprenda hábitos sólidos para dormir mejor – Vuelva a descansar bien
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2. Curso de Udemy Elimine Su Insomnio Ahora Desarrolle Fuertes Hábitos de Sueño de “TJ Walker, Media Training Worldwide Digital”
¡No más insomnio! Te mereces una buena noche de sueño: elimina el insomnio y dale la bienvenida al buen sueño en tu dormitorio
En el momento de escribir este artículo más de 25587+ personas han realizado este curso y han dejado más de 116+ comentarios.
3. Curso de Udemy “Aprenda el sueño óptimo para mejorar su salud, energía y mente” de Scott Britton
“Mejora tu salud, mente y energía dominando el sueño con esta guía maestra. También incluye consejos sobre nutrición y estrés.”
En el momento de escribir este artículo más de 24353+ personas han realizado este curso y han dejado más de 791+ comentarios.
4. Curso de Udemy Cómo tener un Sueño Extraordinario y Despertar Energizado y Feliz de Peter Caughey
Aprenda cómo la medicina tradicional china (MTC) y los ejercicios de Qigong se pueden usar para tratar el insomnio y los trastornos del sueño.
En el momento de escribir este artículo más de 13657+ personas han realizado este curso y han dejado más de 327+ comentarios.
5. Curso de Udemy Sleep Faster© – Cómo dormir mejor y más profundo en menos tiempo de Henry Bucko
“Olvídate del yoga, la meditación y las pastillas: ¡todo se trata de un sueño reparador!”
En el momento de escribir este artículo más de 10297+ personas han realizado este curso y han dejado más de 143+ comentarios.
6. Curso de Udemy Restaurar el sueño profundo para mejorar su salud de Dr. John Bergman D.C.
Conviértete en un maestro del sueño
En el momento de escribir este artículo más de 6352+ personas han realizado este curso y han dejado más de 2384+ comentarios.
7. Curso de Udemy Sueño e insomnio: mejorar la salud con TCC y meditación de MedScreen – Preventative Medicine
“¡Mejore su sueño con educación, meditación, CBT, aprenda sobre medicamentos y mucho más en este curso!”
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8. Curso de Udemy YOGA PARA EL INSOMNIO: ¡7 DÍAS PARA DORMIR COMO UN SUEÑO! de Sadie Nardini
“Un curso de 7 días para brindarle técnicas naturales, efectivas y rápidas para ayudarlo a dormir increíblemente bien, ¡a partir de esta noche!”
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9. Curso de Udemy Clase magistral de Sleep Hacking: duerme más rápido y siéntete renovado de “Jasper Ribbers, Danny Flood”
“Sleep Hacking: use soluciones simples para curar la privación del sueño, mejorar la salud y el estado de ánimo, obtener más energía y dormir bien”
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10. Curso de Udemy Diploma de consultor de sueño profesional totalmente acreditado de Dr Karen E Wells
¡Curso de diploma totalmente acreditado para formas fáciles y efectivas de ayudar a combatir el insomnio y los problemas del sueño!
En el momento de escribir este artículo más de 367+ personas han realizado este curso y han dejado más de 72+ comentarios.
Estas son algunas de las preguntas más frecuentes sobre el aprendizaje de Sueño
¿Cuánto tiempo se tarda en aprender Sueño?
La respuesta a la pregunta «¿cuánto tiempo se tarda en aprender Sueño?» es… depende. Cada persona tiene unas necesidades diferentes y cada una tiene un contexto determinado, por lo que depende de cada persona.
Piensa en estas preguntas: ¿Para qué quieres aprender Sueño? ¿Cuál es tu punto de partida? ¿Eres principiante o tienes experiencia en Sueño? ¿Cuánto puedes practicar? ¿1 hora al día? ¿40 horas a la semana? Echa un vistazo a este curso sobre Sueño.
¿Es fácil o difícil aprender Sueño?
Aprender Sueño no es difícil para la mayoría de las personas. ¡Echa un vistazo a este curso sobre cómo aprender Sueño en poco tiempo!
¿Cómo puedo aprender Sueño rápidamente?
La forma más rápida de aprender Sueño es adquirir primero este curso de Sueño y luego practicar lo aprendido siempre que puedas. Incluso si solo practicas 15 minutos al día. La constancia es la clave.
¿Dónde puedo aprender Sueño?
Si quieres descubrir y aprender Sueño, Udemy te ofrece la mejor plataforma para aprender Sueño. ¡Consulta este curso sobre cómo aprender Sueño en poco tiempo